อยู่ 100 ปีไม่มีป่วย
 
REVIEW:

คู่มือดูแลสุขภาพด้วยตนเอง เพื่อชีวิตยืนยาว สุขภาพดี

“อยู่ 100 ปีไม่มีป่วย”

HIGHLIGHTS:​​​

หนทางแห่งการมีอายุยืนยาวโดยไม่เจ็บป่วย ด้วยการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต และพฤติกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหาร ดื่มน้ำ พักผ่อนนอนหลับ การทำงาน หรือกิจวัตรประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดี มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพตนเองเสียแต่วันนี้ ก่อนที่จะเจ็บป่วย แล้วคุณจะค้นพบด้วยตนเองว่า อายุยืน 100 ปีอย่างมีสุขภาพดีนั้น ไม่ไกลเกินเอื้อม