วะ ศิลปะแห่งการรักษาสมดุลชีวิต 

 

REVIEW:

หนังสือที่จะทำให้เราค้นพบวิธีใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขและยืนยาวขึ้น 

 

HIGHLIGHTS:​

เขียนและวาดภาพประกอบโดย Kaki Okumura

(คากิ โอกูมูระ) 
ปรัชญาและวิธีคิดของคนญี่ปุ่นเพื่อออกแบบชีวิตให้สุขสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจด้วยเสาหลักสำคัญ 4 ประการ 
1. การบำรุง   2. การเคลื่อนไหวร่างกาย    3. การพักผ่อน   4. การเข้าสังคม   
พร้อมภาพประกอบลายเส้นสีน้ำ 4 สีสวยงาม